Jobb az általános közérzetünk, koncentráló képességünk a munkában, ha
nyáron, nagy melegben hűtött helyiségben tartózkodunk. Ilyen módon kellemesebb
az otthon eltöltött idő, és pihentetőbb lehet az alvás is. Az autóban a
légkondicionált utastér a...
A globális felmelegedés,
a klímaváltozás következtében a hőséghullámok számának növekedésével kell számolni.
Tavaly 26 ilyen napot regisztráltak hazánkban, ami a második legmagasabb érték
az elmúlt tíz évben. Emellett az elmúlt tíz év harmadik...
A rendkívüli hőség a gyógyszerek tárolásával, szedésével összefüggésben is körültekintést
igényel. Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak
akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek...
Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi
életünkben. A korszerű, kiegyensúlyozott étkezésen belül a megfelelő mennyiségű
és minőségű folyadékfogyasztásra is érdemes figyelmet fordítani, különösen a
meleg, nyári időszakban.
Kánikulában étkezési szokásaink is megváltoznak. Szervezetünk okosan jelzi, hogy
több folyadékot igyunk, kevésbé megterhelő ételeket együnk: hallgassunk rá! Az
Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet szakértői egy rövid listát...
A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula
idejére eső maradék munkanapokon is! Július, augusztus hónapokban is sportoljunk,
élvezzük a testedzéses szórakozást, akár az úszást kint a természetben vagy a...
A hőséghullám nagyon megviseli az idősek szervezetét. Ebben a korban
már nem működik tökéletesen a szervezet hőszabályozó mechanizmusa. Az idősek kevesebbet
izzadnak, nem érzékelik olyan pontosan a környezeti hőmérsékletet, mint fiatalabb
korban. A...
Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor
őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek csomagolásában
elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tároljuk.
A nyári kánikula mindenki számára olyan időjárási környezetet teremt, mintha mediterrán, vagy
szubtrópusi, trópusi vidékre utazna! Ezért életmódunkat ehhez kell igazítanunk, hogy csökkentsük a kellemetlen közérzetet,
elkerüljük a rosszullétet,...
Az országos tisztifőorvos által kiadott hőségriasztás, elsődlegesen az egészségügyi
ellátó rendszer felkészítését szolgálja a várhatóan megnövekedő feladatokra, ugyanakkor
a védelmi igazgatás, az együttműködő szervezetek tájékoztatása is...
A szökőkutakat eredetileg nem fürdésre tervezték, ennek ellenére főleg a
nyári kánikulák idején vannak olyanok, akik a szökőkutak vizében szeretnének felüdülést
keresni. Az ÁNTSZ, illetve az Országos Közegészségügyi Központ kifejezetten arra
kér...